若者11名とともに、自分の「価値観」と「時間の使い方」に向き合う夜
オフライン 価値観発見！未来につながる交流会
Career & Life Matching
ライフデザインワーク／参加者交流
日時 : 2025年7月11日(金) 18:00～20:00
会場 : Corelab SANDA（商工会館3F）兵庫県三田市天神1丁目5-33 3F
2025年7月11日夜、三田市にて「-Work & Life Design- in 三田」を開催しました。
今回の参加者は20～30代の若者11名。
人生の節目や将来への模索、同世代の考えへの興味、価値観の共有、地域でのつながりづくりなど、参加動機はさまざま。
「わたしのコンパス」「わたしのくらしデザインシート」を用いたワークと対話を通じて、自分自身の内面と向き合いながら、参加者同士がゆるやかに交わる時間となりました。
🧭「わたしのコンパス」ワーク
前半では、自分にとって大切にしたい価値観を探るワークを実施。
価値観ベスト3を「全体としての自分」「仕事」「プライベート」に分けて選び、グループで感想を共有しました。
参加者それぞれの価値観は実に多様で、「バラバラすぎて面白い」という感想も。
一方で、共通して浮かび上がったのは、
「思いやり」「寛容」「健康」「創造性」「楽しさ」「知識」「ユーモア」など。
🕰「わたしのくらしデザインシート」ワーク
後半は、「日常の時間の使い方」にフォーカス。
実際の暮らしの時間割を記入した上で、「パーキンソンの法則」や「理想の一日」について考え、小さなアクション目標を設定しました。
🌱 参加者からの行動目標（抜粋）
日記をつける、寝る時間を決める
飲み会を減らして“30分飲み会”を推進！
人に話すことを習慣にする
メリハリを意識する、ダラダラを減らす
自分の時間を10分でも確保する
学びの時間をあえてスケジュールに入れる
https://lifeassistpro.jp/wld-in-sanda
